|
جهاد القواس في المركز الأول في سباحة 50 متر حرّة (Free style) في بطولة
لبنان للمدارس
مشواري مع الرياضة بدأ منذ سنة ونصف تقريبا ...
في بداية الأمر،كنت أمارس السباحة كهواية،ومع الوقت لاحظ المدربون في
النادي الرياضي" 4B"قدرتي على التميّز وسرعتي في السباحة ... وبعد سبعة
أشهر دخلت أول بطولة لي في السباحة ، ففاجأت المدرّبين بالمركز الثالث في
بطولة لبنان ... فأكملت ودخلت عدة بطولات و فزت بعدة مراكز ... حتى كان أخر
انجاز لي وهو حصولي على المركز الأول عام 2011 في شهر آذار ...
أما الأهم فكان تأثير الرياضة بشكل عام علي ... فقد أصبحت أكثر قدرة على
التحكّم بنفسي و أكثرارتياحا من قبل (النوم ، النشاط ، التركيز ، وتنظيم
الوقت .... ) كما وجدت في السباحة وسيلة لعدم هدر وقتي أيضا.
و في النهاية أنصح الجميع مهما تفاوتت أعمارهم بممارسة أي نوع من أنواع
الرياضة ،فهي تؤثّر إيجابا على الإنسان من الناحية الجسدية و النفسية بشكل
عام...
مع شكر خاص للمدرّبة أيلينا شامي
جهاد قواس - الثامن الاساسي - فرنسي
|
